症状改善を助けるパーソナルジム
体重の約10％の重量がある頭部と2本の腕を支える肩には絶えず負担がかかり、肩こりが慢性化しやすい環境があります。宮崎市に構えたパーソナルジムにて、改善へ導くストレッチや運動法をご提案します。
ひどい痛みや不調の解消をサポート
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筋肉の過緊張が原因
硬直
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ストレッチと運動法
提案
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人目を気にせず運動
気楽
check!
パフォーマンスアップを応援
理学療法士やトレーナーとしての実績を土台に肩こり改善を支援するパーソナルジム
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Point 01
ひどい凝りの原因にフォーカス
肩甲骨から首にかけて広がる筋肉に血行不良が起こり、硬くなって肩こりの症状が現れます。パーソナルジムならではのメリットを活かし、個々の症状と原因に合わせた運動やストレッチを行って筋肉への負担を和らげます。
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Point 02
体に優しい方法で改善を促進
ベッドの上で軽くリンパマッサージを行い、自転車で有酸素運動を行って体を温めます。筋肉を正しく使えるよう助けるパーソナルジムとして、宮崎市や周辺地域の皆様がスッキリと軽い肩で元気に暮らせるようお手伝いします。
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Point 03
国家資格と実績を活かした指導
理学療法士やスポーツトレーナーとしての豊富な経験を持つスタッフが指導し、身体機能の向上によって肩こりで悩まされにくい環境づくりを後押しします。丁寧な指導スタイルが宮崎市の口コミでも高評価をいただいています。
お気軽にご連絡ください
営業の電話・メールは、お断りしております。
Access
理学療法士とスポーツトレーナーの知識や経験を活かして動きやすい体づくりをお手伝い
リ・パフォーマンス ちーふ
| 住所 | 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ 3F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-9572-6512 営業の電話は、現在お断りさせていただいています。 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 髙橋 淳二 |
| 最寄りの施設 | 宮交シティ |
リ・パフォーマンス ちーふのこだわり
個別の運動プログラムを宮崎市エリアの皆様にご提供
骨格の歪みや筋肉の過負荷を改善へと導くパーソナルジム
慢性的でひどい肩こりに悩まされながらも、「どうせ良くならないから」「病気ではないから」と考えてそのままにしている方が多いかもしれません。肩こりは年代を超えて多くの人が悩んでいることから国民病と呼ばれており、原因や症状は様々です。しかし、「そのうち良くなるだろう」と考えて放置した結果、症状が次第に悪化して範囲が広がったり、首こりや頭痛も併発したりして暮らしに支障をきたすこともあります。
理学療法士として整形外科疾患やスポーツ疾患へのリハビリ支援を行い、人体の機能や構造に精通したトレーナーがパーソナルジムにて改善をお手伝いします。原因に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案するため、最短距離で凝りの解消を期待できます。症状に合わせてストレッチ、運動療法、整体やリンパマッサージなどを組み合わせます。
