一人ひとりに最適なトレーニングをご提案

慢性的な肩こりや腰痛、関節痛といった痛み、産後の不調、スポーツのパフォーマンス低下などでお困りではありませんか。もしかするとそうしたお悩みの背後には、知らず知らずのうちに悪くなった姿勢が関わっているかもしれません。例えば、長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事、偏った体の使い方、動作のクセなどによって骨盤や背骨、頸椎などが歪み、筋肉のバランスが崩れたり、関節が上手く機能しなくなったりするケースがよくあります。

宮崎市に開設したパーソナルジムにてご相談をお受けし、原因を洗い出した上で姿勢を改善へと導くトレーニングや運動療法、整体、ストレッチなどのメニューや施術をご提案します。マンツーマンの指導を通じてお客様ご自身が正しい体の使い方や動き、姿勢を理解できるようサポートし、バランスの良い体づくりをお手伝いしてまいります。ゴルフやテニスをはじめとしたスポーツの効果的なトレーニングや怪我予防などもお任せください。