【腰が痛くてスポーツが出来ない】急な痛み、慢性的な痛みは解決｜リ・パフォーマンスちーふ

ピッチングやゴルフなどの前傾姿勢の保持やジャンプの着地での衝撃が、スポーツ中の無理な体勢や長時間のデスクワークや中腰作業などによる慢性的な疲労により筋肉や筋膜が損傷したり、特定の筋肉が過剰収縮により動きが悪くなる。

脊柱起立筋や胸腰筋膜に沿った痛みや圧痛、運動時痛を訴えることが多い。他の腰痛疾患と比べて特定の痛みということがなく、何をしても痛いという症状の訴えがみられる。整形外科を受診し、レントゲンやMRIを撮り、他の腰部疾患を除外して筋肉と筋膜に対して治療を行うことが重要です。