的確なトレーニングで目標達成
「瞬発力を高めたい」「パワーを強化したい」「怪我を予防したい」など、宮崎市周辺でテニスに打ち込む皆様の「なりたい」姿を実現へと導きます。パーソナルジムの集中しやすい環境で個別にご提案します。
ピンポイントのプログラムをご提案
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瞬発力や柔軟性を強化
目標
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怪我を防ぐ体づくり
対策
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チームへの帯同実績
高校
check!
不安のない体でスポーツを満喫
的確なトレーニングとストレッチでテニスのパフォーマンスアップを応援
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Point 01
目的に合わせたプログラム
テニスに必要な瞬発系のトレーニングはもちろんのこと、柔軟性にも焦点を当ててスムーズでパワフルなスイングができるメニューも用意しています。マンツーマンもしくは最大3名様までのグループを丁寧に指導します。
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Point 02
怪我のリスクや不安を軽減
膝や足首の痛み、ふくらはぎの肉離れ、使い過ぎによる肩や肘の故障など、予想されるトラブルを防ぐためのメニューもご提案します。理学療法士が対応するパーソナルジムとして、中身の濃い時間と体験を宮崎市の皆様にお届けします。
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Point 03
トレーナーの豊富なサポート実績
主に宮崎市内を中心とした地域で高校テニス部や社会人スポーツチームなどに帯同し、怪我予防やコンディショニング、ボディケア、効果的な運動などをサポートしてきた実績があります。その経験とノウハウを活かしてサポートしています。
お気軽にご連絡ください
営業の電話・メールは、お断りしております。
Access
理学療法士とスポーツトレーナーの知識や経験を活かして動きやすい体づくりをお手伝い
リ・パフォーマンス ちーふ
| 住所 | 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ 3F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-9572-6512 営業の電話は、現在お断りさせていただいています。 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 髙橋 淳二 |
| 最寄りの施設 | 宮交シティ |
リ・パフォーマンス ちーふのこだわり
豊富な知識と経験を活かして宮崎市周辺の皆様をサポート
本来の力を発揮できるようお手伝いするパーソナルジム
テニスにおいては瞬発力や持久力、上半身と下半身のバランス、コーディネーションやアジリティーなどの様々な能力が求められます。特に、足や肘、肩の関節に柔軟性があるならプレーの質が向上し、本来の力を十分に発揮できます。また、飛んでくるボールに素早く反応し、落下点を見定めながら強いスイングで対応するためには日頃から瞬発系のトレーニングを行うことが重要です。
学生チームや社会人のスポーツチームをサポートしてきたトレーナーとしての実績、リハビリを支援する理学療法士としての経験を土台に、競技力向上やパフォーマンスアップ、怪我予防などを総合的にサポートしています。人目が過度に気にならないパーソナルスタジオにて個別のメニューを作成し、目標達成に向けた日々の取り組みをお手伝いしてまいります。
