ダイエットの目標 | 宮崎県宮崎市のパーソナルジムならリ・パフォーマンス ちーふ

「ダイエットが続かない」「結果が出ない」とお悩みの方が多いかもしれません。痩せるためには食事制限や運動が必要ですが、最初から高い目標を設定したり、体に合っていないトレーニングを選択したりと、間違った方法でダイエットをしたためにリバウンドをしたり、体を痛めたりすることもあります。そうしたリスクを避け、最短距離で目標へ到達できるようお手伝いしています。

理学療法士やスポーツトレーナーとして豊富な経験と実績を持つスタッフがご相談をお受けし、一人ひとりに最適なメニューを作成してまいります。食事や運動習慣、ライフスタイルを確認した上で筋肉の柔軟性を向上させるトレーニングメニューを提案するため、高いモチベーションを保って無理なく取り組みながら少しずつ変化を実感していただけます。