宮崎県宮崎市のパーソナルジムならリ・パフォーマンス ちーふ | 予約優先制

慢性的な肩こりや腰痛などでお困りの方、姿勢不良が気になる方、運動不足や体力の衰えを不安に感じている方、産後の不調で育児がつらい方など、宮崎市周辺の皆様が抱える様々なトラブルの改善をサポートしています。運動療法とトレーニング、整体やストレッチ、リンパマッサージなどを組み合わせて個別のメニューを作成してまいります。宮交シティ3階にパーソナルジムがあるため、お買い物のついでやお仕事の帰り道、お子様を学校へ送り出した後の時間帯など、それぞれのご予定に合わせて気軽にご予約いただけます。

理学療法士として主に整形外科疾患やスポーツ疾患を抱える方々に向き合い、リハビリやストレッチなどで身体機能の回復を支援してきました。また、高校テニス部を中心にスポーツチームの専属トレーナーとして活動してきた実績も豊富にあり、体の構造や仕組み、痛みや不調を引き起こすメカニズムに関する知見を土台に一人ひとりに最適なメニューをご提案できると確信しています。人目に触れないパーソナルジムならではの安心感と充実したサポート体制を宮崎市周辺の皆様に提供しています。

オーダーメイドのトレーニングによって体の歪み、凝り固まった筋肉や筋膜などをリセットし、身体機能を向上させて持ち前のパフォーマンスを発揮できるようお手伝いします。例えば、猫背や巻き肩といった姿勢不良による痛みや不調を抱える方には、原因となっている箇所を洗い出すと共に、体力や運動能力などに合わせてストレッチ、チューブやダンベルを使用したプログラムによって姿勢を整えていきます。単に筋肉を強化するのではなく、現在の筋肉を正しく使うことを目的とした運動方法のため、男性でも女性でも無理なく取り組めます。

その他にも、病気や怪我からの復帰を目指してリハビリを行ってきたものの、まだ痛みや違和感が残っている方には既往歴や怪我の内容に合わせたリハビリプログラムを提案し、専門的な器具を使って身体機能の回復を図ってまいります。ダイエットや運動不足解消、産後ケア、スポーツのパフォーマンスアップなど、個々のニーズに合わせて柔軟にサポートできるのは、パーソナルジムならではの利点の1つです。整形外科とスポーツ疾患を中心に難病、脳血管障害、訪問リハビリなどを行ってきた実績と経験があるため安心してお任せいただけます。